С детства нас приучают не торопиться разоблачаться с наступлением весны и менять теплые пальто на легкие курточки и тонкое белье. Но часто нам кажется, что ничего страшнее простуды с нами все равно приключиться не может, и вообще, красота требует жертв.
Цистит — заболевание в основном женское. У мужчин оно встречается реже. Это связано с особенным анатомическим строением женского организма. Почти каждая женщина, хоть раз в своей жизни сталкивалась с этой острой проблемой — цистит. Циститом в разное время жизни болеет от 20 - 40% женского населения планеты.
Цистит начинается с резких болей внизу живота. Учащаются позывы на мочеиспускание, во время мочеиспускания больной испытывает сильную боль и жжение, побаливает спина или поясница. В тяжелых случаях повышается температура, появляется тошнота и рвота. Если болезнь запустить, то она может затронуть многие жизненно важные органы и вызвать в них воспаление, а это чревато очень серьезными последствиями.
- Не переохлаждайтесь. Особенно опасно точечное: таз, поясница, ноги.
- Носите удобное белье. Нефизиологичная, слишком тесная одежда способствуют данным проблемам. Больше других рискуют также любители тесных джинсов, синтетического белья и мини в любую погоду.
- Спровоцировать цистит может и стресс. Сильные психологические переживания резко ослабляют и иммунитет женщины. Стресс дает своего рода толчок к воспалительному процессу, который возникает в самом слабом месте организма. Поэтому если раньше у вас были воспаления в мочевом пузыре, то стресс вполне может стать причиной цистита.
- Инфекция мочевых путей у женщин очень часто связана с половой жизнью — именно поэтому важно соблюдение правил личной гигиены. Нижнее белье всегда должно быть чистым.
- Старайтесь ходить в туалет хотя бы каждые три часа. Женщины, привыкшие долгое время воздерживаться от мочеиспускания и «терпеть», более подвержены инфекциям мочеполовой системы. В процессе мочеиспускания мочевой пузырь должен полностью опорожняться. Читать в туалете - очень плохая привычка, от которой нужно избавиться.
- Так же способствует этому заболеванию и сидячая работа. Если вы ежедневно сидите за рабочим местом, не вставая, более 6 часов – можете уже отнести себя в группу риска. Прерывайтесь каждые полтора часа. Просто постойте или пройтись.
- Не злоупотребляйте с острой пищей и алкоголем. После острой пищи, особенно сдобренной алкоголем, с мочой выделяются вещества, раздражающие стенки мочевого пузыря, то есть открывающие бреши для инфекции. Если съели много острого или соленного,- запить большим количеством воды.
Врач уролог МЦ «За Рождение»
Апуховский Андрей Иванович.
